調味醬包減半,或自己調喜歡的調味料,打一顆蛋進去並洗幾片蔬菜葉放進去(確定要用滾水煮熟),營養才比較均衡~<div></div>
泡麵只要配料營養不會輸外食!重點是裡面的添加物是化學成分
選少油 或 調料少放, 化學合成料少吃,建議少吃 自然健康
我都完全不放調味包哈哈
簡單 不吃就健康了哈哈哈<br><br><br><br><br><div></div>
泡麵偶而還是可以吃,那個調味包放少一點就好了
只吃麵不喝湯,多多少少能減了些負擔。
不是很有營養的東西只要不要常常吃,應該是沒有關係,何況台灣的泡麵有這麼多口味,不品嚐一下好像對不起自己,哈哈哈!
感覺泡麵吃得多沒營養 而且還會有一層東西在胃那邊
能夠調整的就是醬包少加一點嘍<br><br><br><br><br><div></div>
加個蛋就很營養了
有時候會加小白菜
泡麵都是受不了才吃一次
說要健康吃頂多就是調味包加一半再加一顆蛋
偶而吃真的很美味阿
泡麵本身就不算好食品,高油重鹹所以少吃是正確的,我自己有吃泡麵時,是只把麵吃完湯就倒掉沖泡時調味料包減半放
不管是煮/泡 還是習慣把麵燙過一遍 油包也只加1/3
泡麵除了麵體本身油炸,調味包的鈉也蠻高的
只是泡現在也好貴,不見得便宜,只是蠻方便的
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