查看完整版本: 幾點睡覺才算健康呀??
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nsx476 發表於 2023-5-24 06:49 PM

晚上十一點前
比較健康
我覺得啦<div></div>

rel123 發表於 2023-5-27 10:18 AM

10點睡吧
年輕人在長身體
正是需要正常作息的時候

nsx476 發表於 2023-5-27 10:40 AM

幾點睡覺不重要
重要的能不能早點睡

台灣2005 發表於 2023-6-14 09:48 PM

晚上10點前睡
要睡飽睡滿才會長高
長漂亮{:46:}

nsx476 發表於 2023-6-19 06:34 PM

晚上十二點前
我覺得都可以早點休息
比較不困擾<br><br><br><br><br><div></div>

nsx476 發表於 2023-6-21 06:26 PM

十二點前睡都還不錯
至少不會有很多詭異的狀況

nsx476 發表於 2023-7-5 06:26 PM

通常十點就蠻健康
還是要看自己喜好

三缺一 發表於 2023-7-5 09:41 PM

我都是10:50 ~ 11:30 分之間
睡覺
已經習慣了
太晚睡 隔天爬不起來

nsx476 發表於 2023-7-7 06:36 PM

通常是晚上十二點前
但還是看個人體質

ccfckh2 發表於 2023-7-10 03:18 AM

12點左右
應該很足夠睡眠<br><br><br><br><br><div></div>
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