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ccaannddyy123 發表於 2011-12-29 10:12 AM

出國容易變胖

出國好容易變胖唷！我很多交換學生的朋友，來美國半年就瞬間像吹氣球一樣變胖了我自己也半年胖了4公斤！！請問大大也有遇到相同的問題嘛？<div></div>

ank20 發表於 2011-12-30 12:57 AM

完全沒有XDD
在國外住快10年
炸雞薯條起司漢堡
不過主要還是健康比較重要@@

gfdsaaaa 發表於 2011-12-31 06:59 AM

好吃好住好玩囉～哈哈～外國很多食物其實蠻油蠻甜的！

joybook8000 發表於 2011-12-31 11:18 AM

出國沒變胖的都是怪人^^ 我就是----腸胃不好

但是90%的正常人都變胖@@。 平時沒夜市沒消遣，吃飯變成大家的休閒娛樂，結果就.....腫起來了

rarelyuse 發表於 2011-12-31 07:06 PM

飲食變得高熱量，壓力大了也容易讓人暴飲暴食，最可憐的就是平民級的人，消費奢侈品能力有限，爲了平衡心理也容易對自己能夠承擔的商品加大預算，食物絕對是最氾濫的一個選項。<br><br><br><br><br><div></div>

cherry9038 發表於 2012-1-2 03:04 PM

澳洲也很糟...
都是飲食習慣的錯!
不過在這好幾年 都放棄了 -__-

joseph1114 發表於 2012-1-20 05:31 PM

只要稍為重是一下飲食狀況就還好
自己烹飪最健康啦

zd9110 發表於 2012-2-10 03:26 AM

我覺得還是飲食問題，很多時候吃飯堂什麼的會吃到超多油膩食物，每天都還一樣！！！！

herjeje 發表於 2012-2-10 09:34 AM

我看是容易變瘦吧，東西不好吃了。當然，出國沒朋友，悶，不運動，胖了。

dasgasdgf 發表於 2012-2-12 11:48 PM

沒辦法，食物都是美國size…其實可以認真打包的啦，我之前認識有次跟住DC的一對夫婦吃飯，其實他們也是真的吃不完，然後就打包XDD，這樣下一餐有著落，又不致變胖(兩個都瘦瘦的~~)<br><br><br><br><br><div></div>

rx7cin 發表於 2012-3-6 04:21 AM

我覺得要看人
很多人水土不服
吃什麼都挑
就會瘦

像我是心寬就體胖

n8320333 發表於 2012-3-7 05:02 AM

真的！我住在國外5年後變胖10公斤。
美國餐廳的份量都超大，熱量也高。

rebecca12 發表於 2012-4-9 04:25 PM

我也有同感耶
我來澳洲，本來還想說會變廋的
沒有想到來這邊胖了5公斤(短短半年喔)
現在還真的不知道怎麼廋咧

神逆龍 發表於 2012-4-10 06:48 AM

期中考跟期末考周是真的非常容易變胖!
因此除了少吃油膩食物外
固定運動是非常重要的!

applechen1995 發表於 2012-4-10 08:14 PM

不知道我是不是例外欸
我去了美國兩個月
雖然餐餐都是炸機薯條汽水.....
雖然都是澱粉類的食物
可是沒變胖反而變瘦了
我身旁的一個姐姐也是這樣
胖胖的我們兩個人
去了一趟美國都變瘦了的說<br><br><br><br><br><div></div>