伊莉討論區
標題:
有吃水果的習慣嗎？
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作者:
asd88306052
時間:
2023-12-6 03:14 PM
標題:
有吃水果的習慣嗎？
一天建議是要吃兩份水果，一份一個拳頭大我一天是會吃兩根香蕉，午餐晚餐飯後各一根
你們呢？也會固定吃水果嗎？
作者:
crd1871
時間:
2023-12-6 03:17 PM
恩,會阿,只要是當季水果,通常都會買來吃,所以說我的身體倒還蠻健康的^^
作者:
aptxz
時間:
2023-12-6 03:37 PM
我家是有拜神明，有很多水果，都吃不完，所以都打成果汁。
作者:
a741160501
時間:
2023-12-6 03:44 PM
不會特別吃.正餐都夠營養了.
當季便宜時會買.沒便宜就以蔬菜為主.
作者:
nybie522
時間:
2023-12-6 04:11 PM
之前香蕉很便宜 現在又變貴了 所以沒吃水果這陣子
作者:
奈葉愛菲特
時間:
2023-12-6 04:15 PM
我偶爾才吃水果通常家裡有什麼水果就吃什麼水果~
吃青菜比較多水果的部分就比較少~
作者:
middlechi
時間:
2023-12-6 04:32 PM
一直以來都有吃水果習慣 但盡量不吃太甜
還有要剝皮的 例如葡萄
不然什麼水果都吃 都好吃呀~~
作者:
gto91209
時間:
2023-12-6 07:00 PM
本帖最後由 gto91209 於 2023-12-6 07:00 PM 編輯
小弟自己在傳統市場賣水果的
但是吃水果的份量可能沒有一般人多
大多都只有一開始批貨前會試吃一兩口
一天可能吃不到300g
都是只是為了確認一下味道和品質
其他時候幾乎不吃水果
就算是賣相較差的水果，也都是選擇便宜隨便賣掉
自己有在賣的水果，每天看都看膩不太想吃
沒有賣的東西才會特別買來吃...
作者:
julone71
時間:
2023-12-6 07:53 PM
會，每天一定要吃水果，從小我家就是這樣的習慣
作者:
ss11302
時間:
2023-12-6 08:16 PM
每天吃水果是一定要的 至少要手掌的量
作者:
lilacoste
時間:
2023-12-6 08:36 PM
會的
畢竟水果有幫助消化
多少會吃一點
作者:
qazqaz90202
時間:
2023-12-6 09:03 PM
我沒有欸
而且我很懶
通常是家人切好準備好我才會吃XD
作者:
mochung.lee
時間:
2023-12-6 09:08 PM
每天都會吃，幾乎都拿來當晚餐吃，可以減肥...
作者:
yayaburge
時間:
2023-12-6 09:13 PM
是有在吃水果，但是要一天吃到兩份水果是比較難
作者:
maxwellyann
時間:
2023-12-6 10:17 PM
因為很忙，都沒時間吃水果，水果確實很重要，要提醒自己吃
作者:
eynyeyny246
時間:
2023-12-6 10:24 PM
有啊，而且都是在飯後的時候吃水果，已成習慣了
作者:
韋韋
時間:
2023-12-6 10:34 PM
恩,會阿,只要是當季水果,通常都會買來吃,所以說我的身體倒還蠻健康的^^
作者:
steventsao134
時間:
2023-12-7 11:27 AM
每天都吃 量則依當天水果的種類決定
作者:
mirraii
時間:
2023-12-7 11:43 AM
沒有
水果太甜
吃了就沒胃口吃正餐
吃蔬菜就好
作者:
jair
時間:
2023-12-7 11:49 AM
以前連續1年多每天都吃4-5份水果(1份大約1顆蘋果的量)
結果體重增加了不少，水果糖份太高
所以後來改成一天吃2-3份
題外話，有吃皮膚真的有差，一個禮拜不吃就感覺的到膚質變差
作者:
AZ147258369
時間:
2023-12-7 12:03 PM
有空都會飯後一根香蕉
會比較有活力
作者:
usamicyan
時間:
2023-12-7 01:11 PM
不會特地去買，但如果有就會吃
作者:
vtwu1001
時間:
2023-12-7 01:38 PM
早上固定吃一點，然後就沒了
中午過後不吃水果，只會增肥
作者:
acardno082
時間:
2023-12-7 02:41 PM
蘋果是固定的，另一個就看當季什麼便宜買什麼
作者:
w730102
時間:
2023-12-7 09:41 PM
我每天必吃水果
就算不吃晚餐
也要吃水果
作者:
盧小月
時間:
2023-12-7 09:58 PM
沒有，但是家人有，所以我也跟著常常吃
作者:
susanting
時間:
2023-12-7 10:03 PM
我个人通常都会吃，为了身体的健康
作者:
hslinwood
時間:
2023-12-7 10:25 PM
在台灣不吃水果，就太可惜了。
作者:
hulu
時間:
2023-12-7 10:59 PM
有買但無沒天吃
但盡量吃方便及不用花時間處理及便宜水果
作者:
phone945
時間:
2023-12-8 09:43 AM
本帖最後由 phone945 於 2023-12-8 09:43 AM 編輯
工作日都是晚飯後吃水果
假日就是午飯後吃水果
作者:
liapapayyy
時間:
2023-12-8 10:39 AM
怕一天攝取不足，會每天一顆蘋果及一顆奇異果，偶爾會多吃芭樂及葡萄等這些水果...
作者:
etgod900
時間:
2023-12-8 03:42 PM
平時沒有吃水果的習慣，因為水果比較貴，而且我有糖尿病，水果的糖份是最容易造成血糖飆高，所以就只會吃芭樂跟蕃茄
作者:
andy01022
時間:
2023-12-8 03:58 PM
一定要的...
看當令有啥水果...
香蕉鳳梨芭樂都可...
作者:
rok10408
時間:
2023-12-8 09:37 PM
是會吃水果，不過倒不是每天都會吃，因為有時候加班超過晚餐時間就會簡單吃而已
作者:
m1962
時間:
2023-12-8 10:20 PM
在家吃飯飯後水果一定要外食就省了
作者:
呆呆呆的我
時間:
2023-12-8 11:26 PM
我平均一天會吃一種水果
作者:
ejack25
時間:
2023-12-8 11:35 PM
大部分水果糖分高，其實可以不用每天都吃的
作者:
et7782
時間:
2023-12-8 11:36 PM
以前有，不過外宿之後幾乎沒有了
都是只有想到才會去買
作者:
skie49
時間:
2023-12-8 11:41 PM
加減吃, 有人削好才吃.
作者:
JoKer23
時間:
2023-12-8 11:56 PM
會吃水果
但不會天天吃
也不會吃很多
現在的水果太甜了
吃多了反而不好
作者:
HH117
時間:
2023-12-9 12:31 AM
每天都要保持吃一個水果，梨，椰子，香蕉等等都可以
作者:
jeffrey585
時間:
2023-12-11 09:25 PM
有吃，但是不一定會固定吃，通常都是想吃什麼自己買~~
買想吃的~~
作者:
bd6667
時間:
2023-12-13 11:29 AM
會吃，但懶得自己削或剝
香蕉會吃，要等它黃一點才好吃
但要時間就有點懶
作者:
cncheung
時間:
2023-12-13 04:39 PM
本帖最後由 cncheung 於 2023-12-13 04:45 PM 編輯
小弟香港年胖子，吃水果對我而言是享受，雖不是每天吃，能夠的話也會保持有飯後果的狀態。蘋果、梨、香蕉、西瓜、草莓、芒果、榴槤、柑桔、藍莓、蓮霧、火龍果、奇異果等都愛吃。
作者:
qwer11119999
時間:
2023-12-13 05:50 PM
我是固定晚飯後吃 盡量每天吃為了健康
作者:
williamparker
時間:
2023-12-13 09:32 PM
沒有 個人比較不喜歡吃水果
因為水果糖分都太高了 偶爾吃的話就還好
作者:
summer11243
時間:
2023-12-13 09:52 PM
吃完飯要吃水果才會覺得堡
作者:
jelly40
時間:
2023-12-14 03:30 AM
有時候會吃，吃水果健康啊~
作者:
sendu
時間:
2023-12-14 02:03 PM
早、中、晚都吃，對身體好。
作者:
vespa568
時間:
2023-12-14 03:21 PM
有喔!每一天都會吃上1~2種水果來補充
作者:
Pkc0909
時間:
2023-12-14 03:26 PM
一天五蔬果 健康飲食常保健康
作者:
ykkidog
時間:
2023-12-14 06:06 PM
吃完晚餐會吃一些
這個從小一直到現在的習慣
作者:
asdd015za
時間:
2023-12-14 06:34 PM
一年四級真的很少吃
平時并沒有吃很多的水果呀
作者:
nathan6001
時間:
2023-12-14 06:53 PM
我媽超愛吃水果，3餐都吃那種
可是我覺得水果不便宜，所以很少吃
目前大概一天只吃中午半顆蘋果這樣而已
週六日就完全沒吃了
作者:
hardaway0303
時間:
2023-12-14 07:27 PM
沒有什麼習慣 但過了25歲代謝漸漸變慢 下午三點過後就盡量不要吃糖分太高的水果
作者:
若昭雲
時間:
2023-12-14 07:32 PM
通常都不會吃水果，偶而吃而已啊
作者:
紫彗星
時間:
2023-12-14 07:48 PM
吃水果
其實對身體都有幫助
裡面都有豐富的維生素
都能補充身體所需要的營養
作者:
j1109
時間:
2023-12-14 07:48 PM
有買才會吃，只要水果放在餐桌上，就會順手拿一份
作者:
hrghr222
時間:
2023-12-14 10:20 PM
我就是那種不怎麼吃水果的人
作者:
eoajim1014
時間:
2023-12-15 02:31 AM
我是還好
比較沒有 看到才會去吃
作者:
bebe300078
時間:
2023-12-15 03:07 AM
會吃，因為好吃，甜甜又健康
作者:
Despair99
時間:
2023-12-15 05:56 AM
當然有,好吃又健康
作者:
y670710
時間:
2023-12-15 06:50 AM
我每天就是沒事就看追劇。就是吃冷凍香蕉，才不會打瞌睡。。
作者:
cendy023
時間:
2023-12-15 07:38 AM
好像默默地養成了飯後要吃水果的習慣
如果沒吃還感覺怪怪的
作者:
william607
時間:
2023-12-15 08:00 AM
天天都要五蔬果
自從年紀上升之後,
才開始把水果 生菜當早午餐吃
雖然不是很好吃
但身體有明顯改善
現在已經習慣吃水果了
作者:
kfc042955736
時間:
2023-12-15 09:48 AM
住在外面真的很少有吃水果的習慣呢。。。
都要回家才有得吃
作者:
s8501265
時間:
2023-12-15 11:37 AM
會吃水果, 但不會每天都吃, 可能一個禮拜三四天左右
現在水果大多都太甜, 吃太多也沒有很好
但膳食纖微多對排便有幫助是真的
作者:
proket
時間:
2023-12-15 01:06 PM
I used to eat fruit, but now I do not take a exercise, I do not eat fruit.
作者:
第三次秋月螢
時間:
2023-12-15 01:52 PM
我喜歡吃水果，直接補充營養素。盛產的水果都很便宜
作者:
avisfungpsp
時間:
2023-12-15 02:20 PM
我自己很喜歡吃水果,每天都會吃
作者:
algerlin
時間:
2023-12-26 02:54 AM
沒有吃水果的習慣 大概是幾天有吃一次
作者:
亞爾斯特
時間:
2023-12-26 03:48 AM
吃水果對身體很好 ,
每天都會固定吃的說 ,
至於水果種類 , 大概是蘋果和香蕉或者是橘子居多 !!
作者:
ken00pig
時間:
2023-12-26 06:43 AM
想吃就吃，沒有固定吃的習慣
而且多吃水果也不是一定健康
作者:
naposin123
時間:
2023-12-26 08:35 AM
以前家裏沒錢, 水果是奢侈品。
現在吃水果是必需要, 為了養身和健康
作者:
cinochang
時間:
2023-12-26 09:07 AM
最常的吃的應該就是香蕉..
作者:
hrghr222
時間:
2023-12-26 10:24 AM
我就是幾乎沒在吃水果的那種人
作者:
kobeiverson7
時間:
2023-12-26 03:59 PM
飯後大部分都會吃水果
可以幫助消化
作者:
a1318208
時間:
2023-12-26 06:41 PM
在家有吃 一個人在外就不吃了
作者:
user30125
時間:
2023-12-27 05:48 PM
剛搬出去住的時候還會但後來發現果皮不丟會很可怕...
現在偶爾也會買切好的或是柑橘類皮還可以放到冰箱消味道
作者:
做好做滿做到爽
時間:
2023-12-27 06:07 PM
偶而才吃
不是每天都吃水果
作者:
497140050
時間:
2023-12-31 03:41 PM
固定晚餐飯後一份水果，一天要吃到兩份有困難
作者:
avsue
時間:
2024-1-8 04:36 AM
本帖最後由 avsue 於 2024-1-8 04:36 AM 編輯
算有吧,我媽幾乎每天都會留一份水果給我吃
作者:
erichiu888
時間:
2024-1-9 10:53 AM
我是由上班開始才習慣每天都在公司吃水果的
作者:
wizardry
時間:
2024-1-9 02:08 PM
不會
水果實在太甜
不甜的又不想吃
所以不吃
作者:
jay588588
時間:
2024-1-9 02:40 PM
會吃不過只吃當季便宜的水果，一顆要20多元的都不捨得買，每天也只吃一兩顆
作者:
ad33d33d33
時間:
2024-1-9 02:47 PM
有看到就吃，沒看到就算了，現在水果都很甜也不適合
吃太多
作者:
諾維斯雞
時間:
2024-1-23 10:22 PM
如果有好吃的水果就會吃
作者:
j723429
時間:
2024-1-28 12:24 AM
不會一定每天都吃水果
想吃的時候才會去買點水果吃
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