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男生的筋是不是比較不適合練瑜珈 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-7-16 01:50 AM|顯示全部樓層
我以前有練過瑜珈,可是我覺得做起來跟班上女同學比較就有很大的差異!!!他們都可以做到位,而且配合呼吸,可是我練了很久,同一個動作還是沒有辦法完全做到位,是不是因為男生的骨頭還有筋比較硬,作起來效果相較之下就比較低了啊!?

瑜珈,我印象中是來自印度吧!?有傳言少林寺的易經筋,就是瑜珈的一套功法!!!(這個地方是瞎聊的 ,大家看看就好)
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發表於 2016-7-16 04:25 PM|顯示全部樓層
笨蛋是女生脂肪比較多 當然比較軟比較好練 一樣都練得起來 看你有沒有心而已
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貓 叔

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發表於 2016-7-18 02:14 PM|顯示全部樓層
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..

嗯~~這~~~

老實講,在一個教室裡面,體位法的練習,女生練的比貓叔好的其實並不多,呵呵,

所以這不是男生、女生的問題,是有沒有持之以恆的問題喔。

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...............願以諸法功德回向給愛貓 嘟嘟。...

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發表於 2016-7-27 04:47 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 nanako42 於 2016-7-27 04:47 PM 編輯

筋沒有所謂硬不硬的問題吧
是有沒有耐心去和自己身體對話
有沒有靠呼吸來柔軟自己的心&身體
每個人每天的身體狀況不同
今天做不到的體位法,明天可能就可以做到位
不要勉強自己的身體去做到什麼境界
好好享受與自己身體相處的時光

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發表於 2016-7-29 03:44 PM|顯示全部樓層
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所以只要我慢慢練,持之以恆下去應該也是能達成效果的!!!那我之後要再多甲努力才可以了啊!!!謝謝各位的說明囉!!!




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kunshang 該用戶已被刪除
發表於 2016-8-14 04:46 PM|顯示全部樓層
這....
筋軟不軟跟男生不男生沒關係吧...
認真想練下去
筋一定會開
只是筋開的程度就要看父母給你的條件了!!!
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發表於 2016-8-16 04:37 AM|顯示全部樓層
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男生筋也可以很軟啊,有沒有耐心跟方法去練而已,拉筋需要每天持之以恆的
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發表於 2016-8-21 10:16 PM|顯示全部樓層
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power228222 發表於 2016-7-16 04:25 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

笨蛋是女生脂肪比較多 當然比較軟比較好練 一樣都練得起來 看你有沒有心而已  ...

女生之所以比男生軟 不是脂肪多 好嗎?
...
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cocoaii 發表於 2016-8-21 10:16 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

女生之所以比男生軟 不是脂肪多 好嗎?
是沒看過筋骨很硬的男肥宅嗎?
給原原po,就算動作沒辦法像其他筋 ...

...
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發表於 2016-8-27 09:04 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 cocoaii 於 2016-8-27 07:28 PM 編輯
power228222 發表於 2016-8-26 09:20 PM
當然是指平均值 蠢蛋 不要雞蛋裡挑骨頭

講錯 還自信滿滿 罵人蠢蛋

不知道你查過法院罵人的價目表了嗎?
我想蠢蛋 大概也要代價上萬
自己google 「罵人 價目表」

你自己看人家專業解釋為何女生柔軟度比男生好 跟你說的脂肪 一點兒關係都沒有
...
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發表於 2016-8-27 04:22 PM|顯示全部樓層

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FlorA156 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-11 11:51 PM|顯示全部樓層
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其實是個人身體結構的問題,跟性別沒有關係,只要持之以恆的練習,一定可以做到完美的。
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發表於 2016-9-17 03:09 PM|顯示全部樓層
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跟性別沒有絕對關聯,主要年紀還有耐心是關鍵,從開始練瑜珈後, 我大概只累積了二三十堂的經驗,每堂課只有七十分鐘左右其實說穿了也沒什麼竅門,只是我每個動作都很用心揣摩然後每天花上幾小時耐心的磨,當然必須很小心勿拉傷自己。

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發表於 2016-9-17 04:14 PM|顯示全部樓層
我覺得差異不大啊,有些動作男生還做的比較好
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yyy1907 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-21 10:15 PM|顯示全部樓層
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我有朋友,男生,非常喜歡瑜伽,練了4年,如今還能劈叉拱橋,到處宣傳瑜伽好處。我覺得跟性別無關,主要是興趣和恆心~~




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