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樓主: william850826

[討論] 請問如何練習發力 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-4 11:47 PM|顯示全部樓層
感覺發力是大家都在強調的基本功耶
最好還是要請教練幫忙看
然後多球訓練
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-10-5 08:37 AM|顯示全部樓層
建議先做好摩擦 也就是不論正反手 都練習先讓球能產生很轉的效果去回給對方 等到失誤率較低的時候 再練習發力....

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發表於 2017-10-6 02:17 AM|顯示全部樓層
可以自己放球到桌上 球跳起後打 或是請別人幫你放球也行
這種球借不到對方球的力量 所以得自己去發力
btw不建議放鬆再發力的方式 因為球跟板接觸時間很短
放鬆再發力 常會對不上時間
蓄力發力比較好去把力量加在球上
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chriskk1214 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-11 12:19 PM|顯示全部樓層
我是打不到桌上,不是力量不夠
覺得很難控制球路耶!!
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發表於 2017-10-13 10:37 AM|顯示全部樓層
發力如果不受控.那有什麼用呢.平常慢慢打.去體會球的抽擊.把手完全放鬆去體會.再慢慢加力.




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tmzzz 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-19 10:08 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
發力前先放鬆手臂,在擊球的一瞬間,手臂像甩鞭子啊一樣甩出去。當然前提是擊球點找對擊球時機找對

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adolphinshu 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-10 04:17 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-11-29 03:16 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可以換一支比較軟的拍子和膠皮,先把擊球的感覺練出來,久了就知道什麼球要用多少力量去回擊它。
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發表於 2018-1-11 09:43 PM|顯示全部樓層
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我覺得~
你可以先嚐試以身體為軸心,橫向發力,
手先放鬆,讓身體帶著手,
去感覺拍子拍到球的感覺,
接著,可以試著加大幅度及擺速,
只要你把球的速度及旋轉給增加了,這就是發力!

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發表於 2018-1-26 01:27 PM|顯示全部樓層
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要學會發力前 要先找到最適合的位置 位置不對 發的都是蠻力
首先要找球跟你之間 還有跟拍子之間最適合的距離 那會是球到了最高點
再來 就是你的拍面角度 擊球的點 掌握到 發力就好發了




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