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[討論]有人跟我一樣曾經不愛運動的? 關閉[複製鏈接]

watashijack 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-9-25 11:02 PM|只看該作者|倒序瀏覽
從小到大,我就不是一個愛運動的人(傳說中的阿宅阿)
2年前家人看我體力差拉我加入健身房...

雖然現在沒有天天跑健身房
一週起碼也有3-4天去蔬菜報到


不過多少改善了之前容易生病的體質,體力也變好

一開始從跑步機練,之後又嘗試別的有氧和重訓器材



雖然本身不是巨巨,但是覺得自己已經進步很多了阿
...
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頭香
發表於 2017-9-26 09:13 AM|只看該作者
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不愛運動的人很多吧?尤其都市女生愛運動的不多,參加車隊活動常常都會看到眾星拱月......

至於曾經不愛運動,後來愛上運動的女生,身材夠好就會往網紅模式邁進.

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發表於 2017-9-26 06:09 PM|只看該作者
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本魯以前喜歡和兄弟打籃球

自己去跑步是出社會之後的事了
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發表於 2017-9-27 12:13 AM|只看該作者
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我不是“曾經”
是一直都不愛動
我都是坐在沙發看體育台
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發表於 2017-9-27 05:30 PM|只看該作者
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本帖最後由 ~SLR~ 於 2017-9-27 10:51 PM 編輯

身邊蠻多這樣的朋友的說

都不喜歡運動,卻整天把「要減肥」掛在嘴邊
結果減肥的方法只是「節食」,不吃東西

感覺根本本末倒置,人體一天本來就要攝取一定的熱量,節食只會讓自己更有病(而且那樣瘦下來也很容易復胖)

至少妳又愛上了運動,讓自己健康點,很好了!(3~4天去健身房報到,也算勤奮了)...
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發表於 2017-9-27 07:57 PM|只看該作者

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發表於 2017-9-30 05:10 PM|只看該作者
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這樣很好呢
以前有一段時間愛運動
真的對身體比較好
只是現在比較鬆懈QQ

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發表於 2017-12-31 09:07 PM|只看該作者
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我之前有段時間超級懶得動...
一直吃熬夜...作息不正常...
體檢出來全部都是紅字還不怕...
直到身體出現異狀...我才嚇到...
恢復運動及吃得簡單...一定吃蔬菜水果...
身體才漸漸恢復正常的運作
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發表於 2018-1-12 11:43 PM|只看該作者
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我以前有一段時間都不愛運動..結果肚子好像要開始大了起來..人也變得沒有精神..後來也是體檢發現有脂肪肝..過來就開始練習跑步..在檢查的時候已經沒有了..當然也有飲食的調配..所以人還是要運動精氣神就會好
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發表於 2018-1-14 05:35 PM|只看該作者
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最近又給自己一個不運動的理由..就是天氣冷...
怕到外面會感冒...重點是很冷...
但是有室內的運動可以做啊....
所以懶惰才是變胖最大的原因....
把運動當成習慣...然後慢慢愛上它吧...




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幪面超人997 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-15 06:06 PM|只看該作者
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年青覺得上健身房是浪費時間,當人到中年三十多歳就發胖到GYM玩玩看,約幾個月就有點成績慢慢就愛上運物,會玩XGAME,但之前受傷了,現在又由頭開始KEEP過~
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