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[討論] 年近半百還是可以練的(2018/03/26更新) 關閉[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

聞殊草堂工頭

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發表於 2018-5-8 08:21 PM|顯示全部樓層
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blackbox 發表於 2018-5-5 02:42 PM
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只要願意並且身體還算健康,新聞有報導過的例子,
連90歲以上都能練。

90歲啊,還能練得動表示身體強健,真是表率,值得學習呵。...
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發表於 2018-5-13 03:08 PM|顯示全部樓層
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不錯喔~伯伯~

不管多少歲都不晚~

健身就是為自己負責~
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發表於 2018-5-14 03:53 PM|顯示全部樓層
哇, 真是太激勵人了, 小弟小您一歲, 運動只為求健康本, 看到您的成果, 一定要來學習一下
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  中學生(1000/4000)

聞殊草堂工頭

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發表於 2018-5-14 06:38 PM|顯示全部樓層
windson640 發表於 2018-5-14 03:53 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

哇, 真是太激勵人了, 小弟小您一歲, 運動只為求健康本, 看到您的成果, 一定要來學習一下 ...

上年紀要練,切記別躁進,寧可進步慢,好過快而受傷,
...
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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-17 09:09 PM|顯示全部樓層
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應該可以稍微練一下

讓大肌肉能夠趕緊出來




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發表於 2018-5-26 01:23 AM|顯示全部樓層
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我也40才開始練~加油~~~健康才是最重要的

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  小學生(200/1000)

成為小學生

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發表於 2018-5-26 05:59 PM|顯示全部樓層
能夠一直健康的健身下去,真的是件幸福的事

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聞殊草堂工頭

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四益 發表於 2018-5-27 12:29 AM
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又過了快三個月了
不知道有誒有更新ㄋㄜ

感覺有點撞牆了,進度不如一開始那麼明顯。
肌肉都往密度方向增長,而不是往體積方向。...
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發表於 2018-5-31 01:23 AM|顯示全部樓層
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也太強大了吧!健身房也很多人持續了好久,健身真的是一輩子的事
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發表於 2018-5-31 02:34 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
年齡應該不是問題
只要你想要練隨時都可以
上次電視還有介紹一個70歲的老阿北肌肉男




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-6-10 07:59 PM|顯示全部樓層
不管多少歲,只要有心,一定可以辦到的,樓主就是一個很好的例子。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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gin86 發表於 2018-6-10 07:59 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不管多少歲,只要有心,一定可以辦到的,樓主就是一個很好的例子。

多謝謬讚了,正在為身體復原力下降,成績不進反退而傷腦筋哩。...
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發表於 2018-6-18 10:51 AM|顯示全部樓層
請問大叔最近如何
好久沒更新了




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