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[討論] 快走運動[複製鏈接]

Lillian0505 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-30 12:37 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 Lillian0505 於 2018-3-21 01:38 PM 編輯

最近在實施快走運動~~已經持續快三個月,
覺得蠻有效果的,大家可以試試看,...
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發表於 2018-5-11 06:28 PM|顯示全部樓層
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真的~我也是用每天快走來提高新陳代謝,至少不會一直胖~

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fairy43171 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-11 07:13 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-5-18 01:17 PM|顯示全部樓層
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感謝分享心得喔! 那您除了快走之外有搭配飲食嗎?
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