找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限下載附件安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
催眠mg催眠鬼父母乳mg
高雄鳳山封殺十年上司 傲ckshot rばにぃうyst 227_the new

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

余家儀 衣服直接滑下

[繁]怪物轉生 Re:Mons

捷運OL小姐姐

河南商丘 男子不滿店

[繁]迷宮飯 - 15

(4月新番)[繁]Re:Mon
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
樓主: hellos
打印上一主題下一主題

[求助]有做過斷食嗎?感覺有效嗎?[複製鏈接]

julia5879 該用戶已被刪除
16
發表於 2019-6-22 09:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
覺得16/8間歇斷食 是好選項
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
17
積分
11 點
潛水值
1080 米
17
發表於 2019-6-22 11:49 PM|只看該作者
很多年前做過楓糖斷食,只喝那個楓糖加什麼辣粉,喝起桽辣辣的,然後會拉肚子,好像斷了七天吧.....根本是脫水,一吃又復胖,而且更胖
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
147
積分
200 點
潛水值
3030 米
18
發表於 2019-6-27 11:27 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
有做過斷食...體重不減反增
而且每次斷食完會覺得身體很不舒服
沒精神、感覺昏沈想睡
要減肥還是控制飲食+規律運動就好
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

a978202115 該用戶已被刪除
19
發表於 2019-7-4 11:59 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
斷食好像是要持之以恆,沒斷食後復胖很快

使用道具檢舉

帖子
75
積分
5 點
潛水值
5870 米
20
發表於 2019-7-6 02:58 PM|只看該作者
我覺得要經過醫師評估再決定比較妥當




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
171
積分
203 點
潛水值
3610 米
21
發表於 2019-8-18 01:09 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
首先先確認妳身體有無糖尿病 低血壓相關疾病徵兆
嘗試沒有甚麼不好的,只是要做好安全保護,其實不管什麼樣的飲食方式,會有用的核心就是攝取的總熱量變少了,然而這帶來的效果只是體重上數字上的減少,體態改變的核心還是要靠肌肉養成去撐起身體這個架子。

所以重點是,甚麼樣的飲食方式適合你的生活型態且可以長期維持又能搭配運動?
......
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

帖子
788
積分
15 點
潛水值
9961 米
22
發表於 2019-9-11 04:08 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
怎麼感覺很像酷刑啊~~~~~~~~~~~XD
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
493
積分
1 點
潛水值
13396 米
23
發表於 2019-9-22 12:56 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
節食減肥最傻阿~餓死 又超容易胖回
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
126
積分
186 點
潛水值
2780 米
24
發表於 2019-9-26 10:36 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
間歇性斷食還可以吧~
不過我覺得最有效還是用碳循環
身體會習慣飲食模式,適當的欺騙身體就可以達到減脂的效果
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
58
積分
53 點
潛水值
31240 米
25
發表於 2019-9-28 08:49 PM|只看該作者
說有效的,大概每個小時都盯著體重計吧.......
這種傷害身體的方式,不是正常的減肥方式。




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
175
積分
99 點
潛水值
4960 米
26
發表於 2019-9-29 12:25 AM|只看該作者
我靠斷食瘦回懷孕前,目前正比懷孕前更瘦,我覺得斷食非常好用,我覺得斷食沒什麼壞處阿~反而一直進食對身體來說才是不好的
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
216
積分
276 點
潛水值
4350 米
27
發表於 2019-9-29 03:34 PM|只看該作者
我之前試過8/16斷食和6/18斷食法
但感覺還是要搭配運動不然容易復胖
只是我那個時候用這個方法已經有點進入停滯期了

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
35
積分
37 點
潛水值
960 米
28
發表於 2019-10-3 10:56 AM|只看該作者
飲食控制再少量多餐應該比較好吧?斷食感覺很容易複胖
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部