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[聊天]水或飲料  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-8-19 03:21 AM|只看該作者|倒序瀏覽
在台灣飲料之發達的

現在難免就是各種飲料充斥

到底該怎麼抵擋 飲料的誘惑呢

動不動一 個月就幾千塊都 在喝飲料了
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頭香
發表於 2019-8-19 04:06 AM|只看該作者
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還是多喝水比較好    最好的方法就是先降低糖度   中度輕度無糖  慢慢就喝水就好
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發表於 2019-8-19 05:11 AM|只看該作者
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無法抗拒 喝水就是這樣 飲料尚無法不喝 喝水更不可能
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發表於 2019-8-19 05:40 AM|只看該作者
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你可以控制自己
一天一杯 開始慢慢減少
這樣的話比較不會成癮
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發表於 2019-8-19 05:51 AM|只看該作者
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我也是戒不掉喝飲料的習慣,我都還認為這是"小確幸"





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發表於 2019-8-19 06:59 AM|只看該作者
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多喝水是最好的
真的喜歡喝就自己泡
像奶茶紅茶這類的難度不高
使用紅糖也比高果糖好
如果是其它珍珠奶凍的
的確是比較麻煩
但為了健康還有荷包著想
偶而喝喝就好
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發表於 2019-8-19 07:15 AM|只看該作者
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出門在外喝飲料, 回到家就用力喝水嘍

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發表於 2019-8-19 07:24 AM|只看該作者
喝水居多,飲料都是別人請的時候才會喝

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發表於 2019-8-19 07:29 AM|只看該作者
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飲料我都是兩三天才喝一次
大部分還是喝水為主
比較不得腎結石




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發表於 2019-8-19 07:29 AM|只看該作者
說真的,喝水還是最好的。就慢慢減少喝飲料的次數,養成常喝水的習慣就好了!

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個人比較沒有戒暍飲料的困擾,主要都是需求問題…

覺得腦袋血糖不太夠,或是想睡覺需要啡咖因的時候才會去找東西來喝。
不然喝水是最簡單的,不會因為暍太甜讓嘴裡有著一個味道。

可能是因為牙不好,又不沒有一直去刷牙漱口的習慣,
所以漸漸養成喝水的習慣,並沒有刻意去培養這種習慣,
我想應該是因為「有所追求」(牙不要壞得那麼快),所以才能堅持吧!
...
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發表於 2019-8-19 07:46 AM|只看該作者
可以試試一天喝一次10塊錢的飲料,一個月最多310,保證讓你喝到不想喝!
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水或飲料我會選擇水,因為飲料也是需要水製成的

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rong0854 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-19 08:19 AM|只看該作者

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