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[分享]我的減肥食譜[複製鏈接]

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發表於 2021-2-1 05:15 PM|只看該作者
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三餐跟宵夜差真多

要減肥下來可困難了
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發表於 2021-2-1 09:04 PM|只看該作者
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你還是去睡吧

夢裡什麼都有XD
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發表於 2021-2-1 09:43 PM|只看該作者
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消夜能吃這麼多
一定是前幾餐吃太少
這樣減肥不會瘦
應該每餐量都要跟消夜一樣
比較均衡
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發表於 2021-2-1 10:02 PM|只看該作者
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這就是減肥,我有照減肥食譜吃早中晚餐
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發表於 2021-2-1 10:36 PM|只看該作者
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看來消夜很精采耶 是跟幾個人吃啦 那麼多




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發表於 2021-2-1 10:37 PM|只看該作者
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這樣吃可能越來越胖的
吃一半就好
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發表於 2021-2-1 11:21 PM|只看該作者
請問是飯前吃還是飯後吃
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發表於 2021-2-1 11:39 PM|只看該作者
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這個是指一次吃到飽的意思嗎??這樣怎麼瘦的了
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這個感覺很好啊   正常現代人不都是這種食譜嗎?~"~

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發表於 2021-2-2 10:09 AM|只看該作者
這樣對於減肥真的幫助嗎
應該只是到了晚上就忍不住了吧




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  中學生(1000/4000)

墮落天使

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發表於 2021-2-2 10:22 AM|只看該作者
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這樣的宵夜
很難達到目的阿~~~

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發表於 2021-2-2 10:54 AM|只看該作者
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這個方法可行的, 日間簡單, 宵夜盛宴, 身體一定受不了, 又吐又瀉, 大病一埸後, 必定瘦身.
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發表於 2021-2-2 01:36 PM|只看該作者
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原來是少餐多量的食譜 這樣成效不知道會不會跟消夜一樣
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發表於 2021-2-2 03:45 PM|只看該作者
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這樣成效不知道
對身體也不太好
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發表於 2021-2-2 06:23 PM|只看該作者
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消夜真的也吃太多了吧




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