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[問題]剛上卡騎山路左腳的腳底板很酸請問有人有這種經驗嗎?[複製鏈接]

ruru0804 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-9-23 08:36 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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剛上卡騎山路左腳的腳底板很酸請問有人有這種經驗嗎? 左腳的左半邊腳底板會很酸不知道要如何改善,請問有人有這方面的經驗嗎?
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頭香
發表於 2016-9-23 11:26 PM|只看該作者
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是否左腳為摜用腳呢
習慣左右腳交替, 也許會比較好
個人見解

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發表於 2016-9-24 03:38 PM|只看該作者
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weimin 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-24 07:41 PM|只看該作者

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發表於 2016-9-25 12:52 AM|只看該作者

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發表於 2016-9-25 03:33 AM|只看該作者
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應該是左腳太用力了,所以會麻
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dog0905 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-25 10:12 AM|只看該作者
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剛上卡左腳太用力,再適應一陣子看看
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發表於 2016-9-25 07:18 PM|只看該作者
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我是左腳腳底板會痛,通常約7~80公里左右就開始痛了,還在學習相處中。
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發表於 2016-9-25 09:16 PM|只看該作者
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左腳哪個位置呢,外側?腳趾?
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liang2468 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-26 10:10 AM|只看該作者
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應該是2腳用力不平均
竟盡試著右腳出力多一些





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發表於 2016-9-26 01:25 PM|只看該作者

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zakkpopo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-27 08:54 AM|只看該作者
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有可能是施力點著重在於左腳前端,可以調整扣片的位置去試試看.

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發表於 2016-9-27 10:02 AM|只看該作者
扣片的位置+1  看平常你走路是內八還是外八,照著調

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agy78 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-27 12:52 PM|只看該作者
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除了上面幾位說的
提一個可能的解法
好的鞋墊會有幫助,熱塑鞋也可能可以改善
狀況太多了
上卡的學問,要深究的話真的不少
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發表於 2016-9-27 06:57 PM|只看該作者
先確定扣片位置對不對...
正常再用力踩...
腳的受力點也會是在肉球處...
會到腳底板酸痛...
扣片位置不對的原因會比較大...
(正確位置是大拇指下肉球跟小指下肉球連線處...對應卡踏軸心位置)
不然要是施力的問題...
還沒上卡前...左腳底板應該就會痛了...

另外也有可能是鞋子的問題...
一是束帶或快扣弄太緊...
造成血液不循環...
...
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