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發表於 2018-3-8 11:09 AM|只看該作者
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上健身房運動還有上拳擊有氧,超爽~~
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發表於 2018-3-8 11:22 AM|只看該作者
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熱水澡必須要有阿 淋完身體舒服 心情也好

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發表於 2018-3-8 11:39 AM|只看該作者

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  初級幼兒生(0/30)

郎悶係挖抬耶

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發表於 2018-3-8 11:40 AM|只看該作者
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睡覺吧

睡覺最舒壓

不然就去運動狂出汗
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發表於 2018-3-8 11:45 AM|只看該作者
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到山上走走
或是自己一個人開車到海邊看海
也另一種方法就是
找自己可以解決了方法
來是法自己內心的慾望
例如網路購物
等等




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pinksakurao 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-8 11:47 AM|只看該作者

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發表於 2018-3-8 11:53 AM|只看該作者
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運動 看片 打球重訓跑步
看書 上網
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發表於 2018-3-8 11:54 AM|只看該作者
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看電影打電動跟朋友哈拉打屁聊是非講八卦  件件都非常舒壓
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發表於 2018-3-8 12:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
躺在床上看影片最好了.
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發表於 2018-3-8 12:18 PM|只看該作者
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發表於 2018-3-8 01:01 PM|只看該作者
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打電動,可以緩解壓力。打完心情好多了
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發表於 2018-3-8 02:04 PM|只看該作者
運動真的是好方法
讓自己流汗會舒服很多
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個人是選擇看自己喜歡的書、運動(腳踏車、爬郊山、走路等),最重要是能讓心保持在凡事樂觀、極積的態度裏。
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芮塔文文 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-8 04:04 PM|只看該作者
紓壓方式:看電影、睡覺、逛網拍

最近看到的電影:大推 艾蜜莉的異想世界,非常推薦給大家!
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聽音樂 玩遊戲 看影片 吃東西 睡覺
出門走走也是不錯的




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