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樓主: swagg1224
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[聊天]想戒掉含糖飲料戒不掉 [複製鏈接]

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發表於 2021-7-20 08:20 PM|只看該作者
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脂肪肝...因為之前每天2唄..現在戒了+運動還是剪不掉
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發表於 2021-7-20 08:29 PM|只看該作者
真的要戒糖啦
別忘了糖尿病為萬病之母
現在在怎麼痛苦你都得戒
比起以後洗腎打胰島素輕鬆快活多了
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  小學生(200/1000)

請勿用過於裸露的頭像(屢勸不聽將會禁權)

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發表於 2021-7-20 08:31 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-7-20 08:33 PM|只看該作者
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就慢慢戒吧,從半糖 微糖到無糖這樣

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發表於 2021-7-20 08:33 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
人生在世無常
趁能喝的時候喝
免得到時候想喝的時候不能喝
以上都不要過量 基本上沒事




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發表於 2021-7-20 08:58 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-20 09:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
戒糖真的不是一件簡單的事,所以可以繼續喝吧!!

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發表於 2021-7-20 09:13 PM|只看該作者
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可以喝0卡可樂、氣泡水開始

不然從比較少糖的茶類開始、烏龍茶之類的

習慣就好了
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發表於 2021-7-20 09:15 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-20 09:30 PM|只看該作者
看著自己的肚子如果還是無法克制就放棄吧哈哈




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發表於 2021-7-20 10:06 PM|只看該作者
我也是從少糖慢慢一直減到現在微糖或一分糖
但是離要戒掉好像還要很難
每天都還是要喝一到兩杯

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發表於 2021-7-20 10:24 PM|只看該作者
從全糖變少糖,少糖變半糖,半糖變微糖吧

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發表於 2021-7-20 10:43 PM|只看該作者
這真的是需要勇氣和決心的
不然是無法把糖戒掉的
或者慢慢降低糖的分量也會比較容易
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發表於 2021-7-20 10:46 PM|只看該作者
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可以喝
但是喝少一點
大家都喜歡喝
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發表於 2021-7-20 11:00 PM|只看該作者
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要戒掉飲料要慢慢來~半糖微糖這樣慢慢去遞減




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