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樓主: chenan0908
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[討論]筋膜槍可以用來瘦腿瘦屁股嗎??[複製鏈接]

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發表於 2022-1-11 02:32 PM|只看該作者

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發表於 2022-1-11 03:00 PM|只看該作者
沒有
想瘦很簡單
少吃多動
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發表於 2022-1-11 03:42 PM|只看該作者
會癢癢的表示力道不夠,但說實話那對瘦身沒啥幫助....

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發表於 2022-1-11 04:30 PM|只看該作者
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我覺得那種只能放鬆筋肉,靠震動就能瘦身的話,那早就大賣了

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發表於 2022-1-11 07:39 PM|只看該作者
瘦身要運動加飲食控制,沒有捷徑




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發表於 2022-1-11 08:16 PM|只看該作者
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筋膜槍他是給你用來紓解運動後的肌肉放鬆不會有隔夜疼痛的!用來瘦腿我看是沒有多大的幫助

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發表於 2022-1-12 12:55 AM|只看該作者
所以大多回應沒有效果,上次只用了一天之後好奇發問,所以沒有過度使用的問題^^""還是很感謝大家熱心回應,其中有看到專業解答,謝謝
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發表於 2022-1-12 01:59 AM|只看該作者
應該不會..它是你拿來放鬆肌肉的..尤其深處的筋膜

太硬可以拿來放鬆 有很酸的感覺就是有按到

控制飲食比運動簡單...兩者都做就瘦得快 但需自制力強...
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發表於 2022-1-12 01:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
筋膜腔應該就是用來放鬆肌肉的
要減肥減脂還是多做運動+少吃吧!
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發表於 2022-1-13 04:16 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
想瘦身,上健身房與控制飲食比較實際多了。




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發表於 2022-1-13 03:32 PM|只看該作者
感覺不會
覺得認真運動還比較好
雖然很累 可是很有成就感
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發表於 2022-1-13 04:38 PM|只看該作者
我也覺得會養
養在裡面的感覺真的不太好
瘦的話不用說 那支打到壞還是一樣的體重

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發表於 2022-1-14 05:25 PM|只看該作者
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少吃多運動才是硬道理。

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發表於 2022-1-14 05:41 PM|只看該作者
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減不了吧,又不是說脂肪可以用打的就不見,不然就太恐怖了

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發表於 2022-1-15 11:15 PM|只看該作者
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那是放鬆肌肉的而已啦,應該不能受吧




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