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[聊天]大家有熬夜的習慣嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-9-30 11:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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感覺好像生活作息只要長期間就很難改變了前陣子因為在忙工作常常3、4點才睡
現在變成習慣2點前都不想睡了....
不過問了身邊的人都說晚睡很正常
大家都是這樣的嗎?
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頭香
發表於 2022-9-30 11:57 PM|只看該作者
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看是年輕人還是有家庭的人吧,有些人熬夜是逼不得已,例如本人...
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發表於 2022-10-1 12:20 AM|只看該作者
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以前年輕有體力會熬夜,年紀越大發現累積毛病越多。
只有假日前一天和有疑問要上網查資料才會熬夜。
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發表於 2022-10-1 12:47 AM|只看該作者
熬夜這種事會變成習慣,不過等到開始有年紀了,熬夜的反作用力會不舒服,一熬夜之後怎麼睡都會沒睡飽的感覺
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發表於 2022-10-1 01:31 AM|只看該作者
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熬夜這種事會變成習慣..現在就真的會了




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發表於 2022-10-1 01:48 AM|只看該作者

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發表於 2022-10-1 03:11 AM|只看該作者
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我也是熬夜成習慣了, 太早反而也睡不著, 明知對身體不好, 但真是不好改

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多少都有熬夜的習慣
但這真的不好
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宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-10-1 05:32 AM|只看該作者
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恩,還是不要熬夜會比較好喔,因為這樣作息會不正常,還很容易爆肝說~"~
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發表於 2022-10-1 05:42 AM 來自手機|只看該作者
越年輕的人的都喜歡晚睡,而且精神都特別好,反而到早上白天都睡死一片了




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發表於 2022-10-1 06:08 AM|只看該作者
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發表於 2022-10-1 07:13 AM|只看該作者
現在想熬夜也沒辦法了 平日要上班 六日熬夜的話 禮拜一要上班的時候會很痛苦

懷年以前學生時期玩遊戲的時候 想熬夜就熬夜 XD
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發表於 2022-10-1 08:44 AM|只看該作者
現在有年紀了
所以都不能熬夜了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2022-10-1 09:31 AM|只看該作者
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我現在早已不再熬夜了因為隨著年紀增長真的不能跟年輕時候一敖完夜隔天還是一條活龍
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發表於 2022-10-1 09:47 AM|只看該作者
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是可以調整的,只是調整期可能因每人體質不同,會有長短跟難易的問題。
以我為例,最早是11點以前一定上床,11點左右就睡著了。
後來開始熬夜,通常都12點左右才上床。
再來到現在,因為工作關係要早起,所以又調整回11點左右上床睡覺。




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